СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ВЫБОР ФИТБОЛА

Раньше, лет 10 назад, фитболы ещё не были так распространены, и я работал с детьми на больших пляжных надувных мячах с разноцветными секторами, их диаметр около 40 см.

Ребёнку до 3-4 мес хватит мяча диаметром 40 см. Но всё же я вам советую купить сразу нормальный фитбол, чтобы потом уже не менять его, да и маме на фитболе можно очень неплохо заниматься.

А ещё на фитболе просто прекрасно укачивать детей. Попробуйте взять ребёнка на руки, сесть на фитбол и пружинить вместе с малышом.

• если ваш рост 175 см и выше — возьмите себе фитбол с диаметром 75 см;
• если ваш рост 160-175 см — возьмите фитбол диаметром 65 см, самый средний и самый универсальный;
• если ваш рост до 160 см , то вам будет удобен диаметр фитбола 55 см, хотя может и 65 подойдёт;
• мяч желательно не глянцевый скользкий, а шероховатый, с матовой поверхностью, без пупырышек;
• важно наличие антивзрывной системы. Если такая функция присутствует, то вы увидите на упаковке маркировку ABS или BRQ;
• степень надутия определяется нажатием на мяч- он должен проминаться примерно на 4 см.